A partir de los tres meses, es posible que empiecen a reducirse las
tomas nocturnas (si es que tu
hijo se despierta para comer por la noche). Aún faltan otros tres
meses para empezar con la introducción de nuevos alimentos, así que la
lactancia materna exclusiva (o bien el biberón, si alimentas a tu hijo con
lecheartificial) continúa siendo la única forma de
alimentación de tu pequeño.
El
bebé empieza a estar cada vez más activo y a pasar más tiempo despierto. Además, las horas que el pequeño dedica al sueño empiezan a reducirse.
Sin embargo, no todos los
niños necesitan las mismas horas de sueño para descansar bien.
Para comprobar si tu
hijo duerme suficiente, debes observar si, durante el día, se muestra cansado, si bosteza, si está irritable, etc.
Establecer una rutina es fundamental para fomentar un hábito del sueño tranquilo.
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